辛勤的高三老师们，勇敢的高三同学们，春天好！

今天是个特殊的日子，我们为银川高级中学加油，为925名高三学子加油。再过一百天，再过2400小时，再过864万秒，我们就要整装上阵，踏上神圣庄严的高考战场。

如果把高中三年的学习生活比作一次万米长跑，那么现在距离终点仅有百米之遥。

运动会百米冲刺的时候，那一道道关切的目光，那一声声助威的呐喊，给我们信心、力量和勇气，激励我们跑出最好的成绩！

父亲的白发，母亲的皱纹，老师的苦心，好友的鼓励，那殷殷期盼的眼神，奔波劳累的身影，正是我们努力学习，锐意进取的不歇动力！

我代表学校给大家讲几句话，希望对同学们的高考有所帮助。我送给高三师生8个字,那就是今天讲演的题目:

奋勇拼搏  超越自我

习近平总书记给中国冰雪健儿的回信中说，中国冰雪健儿在冬奥赛场奋勇拼搏、超越自我，取得了优异成绩。我向你们表示祝贺！为你们点赞！

你在信中说，出生在一个伟大的国家，成长在一个最好的时代，通过努力实现了自己的梦想，感到很幸运。新时代是追梦者的时代，也是广大青少年成就梦想的时代。希望你们心系祖国，志存高远，脚踏实地，在奋斗中创造精彩人生，为祖国和人民贡献青春和力量。

辛勤的高三老师们，勇敢的高三同学们，在这样一个春寒料峭的下午，我们举行这样一个激情澎湃斗志昂扬的誓师活动，目的就是要增强信心，提振士气，加油鼓劲，力争在接下来的一百天里挖掘潜力，竭尽全力，不留遗憾，实现梦想。

今年这届高三，年级部的主任是李文明、俞国广两位主任，他们年富力强、勤奋上进，俞主任还是班主任，天天用心教学，时时用爱育人，他们奉行精细化管理，精心组织好复习备考工作。

再说我们的班主任和任课老师们，哪个不是生龙活虎？哪个不是来之能战，战之能胜？

毫不夸张的说，咱们银川高中的所有老师都是好样的！高三的老师们更是好样的之中的最棒的！

所以，同学们，一定要对耐心陪伴我们成长的老师充满敬意，一定要对2022年的高考满怀信心！

希望全体老师要牢记我们高三教师百日冲刺宣誓词，披肝沥胆，苦战百天，不破楼兰终不还！！！

我非常欣赏海尔总裁张瑞敏先生的话：“坚持把简单的事情做好就是不简单，坚持把平凡的事情做好就是不平凡。”这句话告诉我们成功就是在简单和平凡中做出不简单不平凡的坚持！

所以，接下来的一百天，我们同学们只需要做好一句话：每天都做好自己该做的。这句话说起来容易做到难。

我们也知道，我们都是潜力无限同时也惰性十足，因此，我给大家具体讲四点：

    1.从起床开始，只要是不睡觉的时候，就一定提醒自己精神抖擞，风风火火，见到老师要大声打招呼，回答问题要声音洪亮。这是什么？这就是状态!这就是出成绩的基础！

    2.守规矩，别违纪。该干嘛干嘛，不让干的别碰，不要以身试法，不要犯低级错误。

    3.听老班的话，跟老师走。不要单干，另搞一套。老师比咱们有经验，比咱们看得清看得远。

    4.忙起来，别闲着。要心里有梦，眼里有题，手里有笔，桌子上有卷子有本子，卷子上有思维的痕迹，本子上有错题的解析。

还有高考成功路上的10个温馨提示:

1.关于自信。就是正确的定位。

2.关于坚持。最后一段路往往是最艰苦难行的。

3.关于结果。对结果的焦虑减轻，你就能集中精力放在如何解决问题本身,做最坏的打算,尽最大的努力,结果说不定会出乎意料的好。

4.关于课外读物。她是最忠实最耐心的好朋友，随时给你力量、赠你智慧。一册《读者》、一本喜欢的书，在案头、枕边、衣兜里，但只能偶尔零售,决不可批发。

5.关于失眠。①要建立信心，对偶尔的失眠不必过分忧虑。②要安排规律的生活。③保持适度运动。④睡前放松心情。⑤不在床上看书。⑥睡前适度饮食。⑦忌服帮助睡眠的药物。

6.练习即考试、考试即高考。让我们精心对待每一次考试 ，并认真分析成与败、得与失，查找不足，找寻盲点、弱点，稳步提升。

7.关于诱惑。来自小爱好的诱惑：所谓小爱好，包括“玩手机、看小说、听音乐、玩游戏、玩转笔……”这些可能严重分散你的精力。把这些和学习无关的小爱好，统统放到一边，即使你在某个小爱好上有特长，也要等到大学去发掘！

8.来自“预备毕业”的诱惑。即为将来的毕业准备的一些活动。如毕业赠言、赠品、小聚会、相片等等。这种想法很好，但要分清和学业的轻重。高考结束至填报志愿甚至到高考通知书到来，会有很长一段时间,你完全可以到那个时候再去考虑这些琐事!

9.关于身体。饮食营养全面，注意食品卫生。学习之余参加体育运动。

10.关于友谊。不能把异性之间的友谊发展成爱情,那种美好的情感应该暂时尘封,高考之后,一切来日方长。

总之，把每一天都过成这种样子就行啦。不就一百天吗？有什么大不了的？！

      今天，学校领导和老师还有同窗好友把我们陪伴，大地和苍天将见证我们的誓言。青春是一场勤奋的较量，我们都是追梦人！接下来的一百天，必须是拼搏的一百天，必须是忙碌而充实的一百天，必须是挥洒汗水的一百天！一百天之后，我们一定是收获，一定是圆满！一定是成功！加油啊，少年！